Pakun pereteraapiat ning individuaalset nõustamist, et toetada inimesi leidmaks tasakaalu, lahendamaks suhteprobleeme ning tulemaks toime elumuutustega.
Kohtumise kestus 90 minutit, hind: 90 €.
Võimalik ka veebipõhine videokohtumine.
Minu roll terapeudina on pakkuda pereteraapias turvalist ja neutraalset keskkonda, kus iga pereliige saab olla kuuldud ja mõistetud. Olen abiks tuvastamaks suhte- ja käitumismustreid, mis põhjustavad pingeid, suunan arutelusid ning toetan perekonda senisest tõhusamate lahenduste leidmisel.
Kohtumiste sagedus sõltub perekonna vajadustest ja probleemide olemusest. Terapeutiline töö on aga tõhusam, kui sessioonid toimuvad kord nädalas või maksimaalselt kahe nädala tagant. See võimaldab säilitada järjepidevuse ja hoida fookust muutuste loomisel.
Pereteraapiasse pöördumiseks ei ole mõistlik oodata, kuniks probleemid üle pea kasvavad. Minu soovitus on see samm astuda varem. Pereteraapia on võimalus leida tasakaal ja luua paremaid viise koos toimimiseks, isegi siis, kui elu väljakutsed kipuvad pööraseks muutuma.
Kui pereliikmete vahel esineb sagedasi arusaamatusi, konflikte või emotsionaalset kaugenemist.
Olulised muutused nagu lahutus, pereliikme kaotus, kolimine või uue pereliikme lisandumine, võivad tekitada pingeid ja kohanemisraskusi.
Lapse käitumine võib peegeldada peres valitsevaid pingeid või raskusi, mida on võimalik üheskoos märgata, mõista ja lahendada.
Kui pereliikmed kogevad ärevust, depressiooni või muid emotsionaalseid probleeme, mis mõjutavad kogu perekonda.
Isegi ilma konkreetsete probleemideta võib pereteraapia aidata tugevdada peresidemeid ja ennetada tulevasi raskusi.
Pereteraapia kestus sõltub Sinu pere vajadustest ja eesmärkidest. Mõnele perele piisab mõnest nädalast, teised vajavad rohkem aega – mitmeid kuid. Koostöös leiame just Sulle ja Sinu perele sobiva ajakava ja tempo, et saavutada püsivad ning positiivsed muutused.
Perekond saab avameelselt rääkida, jagada oma mõtteid ja tundeid ning leida ühiselt lahendusi. Eesmärk on soodustada positiivseid muutusi ja luua peres turvaline ning toetav õhkkond.
Pereteraapias osalemine sõltub olukorrast ja Sinu pere vajadustest. Ideaalis osalevad sessioonidel kõik pereliikmed, keda probleem või teema mõjutab.
Kui tunned, et perega ühiselt alustamine võib olla keeruline või pole kohe võimalik, võid alustada ka individuaalse sessiooniga. See võimaldab kaardistada olukorra ja arutada, kuidas perega edaspidi koos töötada.
Kohtumise kestus: 60 minutit, hind: 50 €.
Võimalik ka veebipõhine videokohtumine.
Individuaalne nõustamine on võimalus tegeleda isiklikult oluliste teemadega turvalises ja professionaalses keskkonnas. Kuigi minu taustaks on pereteraapia, pakun individuaalset nõustamist, et aidata inimesi nende isiklike väljakutsete, emotsionaalsete raskuste või isikliku arengu teekonnal.
Ärevus, stress, madal enesehinnang, kurbus või otsustamatus elus edasi liikumisel.
Raskused lähedastes suhetes, suhte lõpetamise valu või suhtlemisoskuste arendamine.
kohanemine lahutuse, leina, töökaotuse, uude keskkonda kolimise või muude oluliste muutustega.
Soov õppida ennast paremini tundma, leida tasakaal ning arendada tugevamaid ja tervemaid mustreid elus.
Kui peremustrid mõjutavad teid sügavalt ja vajate võimalust iseseisvalt neid mõista ja nendega töötada.
Individuaalne nõustamine on suunatud sellele, et:
